Все про масло арктического криля: польза, вред, отзывы, Топ средств

Впечатляющая польза масла криля

Помогает существенно снизить показатели холестерина

В 2021г. провели 7 экспериментов, которые выявили свойство масля криля к уменьшению триглицеридов, «вредного» холестерина до -34%, а показатели «полезного» холестерина при этом повышались.

Другие опыты «говорят», что подобного эффекта возможно достичь, употребляя всего 1-3 г масла криля в сутки.

Также было исследование сравнивающее чистую омега-3 (1000 мг/24ч) и масло криля (500 мг/24ч), которое показало наилучшую эффективность масла рачка в повышении ЛПВП холестерина и снижении СРБ (показателя воспалительного процесса).

Неоднократно «убирало» боли в суставах

Пациентов с ревматоидным артритом или остеоартритом, в рамках наблюдений (), на протяжении месяца поили маслом криля (плацебо) дозировкой в 300 мг за сутки.

Через 1-2 недели преимущественное число пациентов ощутили понижение болевых симптомов и уменьшения уровня СРБ.

Положительные результаты при профилактике риска снижения интеллекта и утраты памяти (деменции)

Богатая омегой-3 жирная рыба в рационе уже стандартно представляется со снижением рисков нарушения когнитивных функций мозга. Люди с диагнозом Альцгеймера в исследованиях () показывали низшие уровни ДГК в мозге, чем здоровые наблюдаемые.

Привести отстающие показатели к норме могут имеющиеся ДГК в крилевом масле. Эти ДГК способствуют здоровому состоянию клеточных мембран и нейронов головного мозга.

Эксперименты с животными дали представление о положительном влиянии крилевой добавки, а именно:

  • у испытуемых когнитивные функции стали лучше;
  • понизился уровень бета-амилоида (белок, связанный с заболеванием Альцгеймера);
  • беспокойства стало ощутимо меньше.

Данные исследования тут.

Способствует ощутимому улучшению состояния кожи

Пища с омега-3 создает защитный слой от пагубных уф-лучей солнца и контролирует воспаление кожи. Так, ЭПК жирные кислоты снижают вредное воздействие на коллаген, получаемое от ультрафиолетового излучения ().

Оно может уменьшить уровень стресса и тревоги

Существует мнение, что масло криля, как аналог рыбьего рыба, при употреблении в качестве пищевой добавки каждый день может помочь нормализовать маркеры стресса: адреналин и кортизол.

Эффект зависит от верной дозы ЭПК и ДГК. Результаты по питью рыбьего жира здесь.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Вопрос. Стоит ли использовать масло с экстрактом гинкго билоба?

Ответ. О масле криля с экстрактом гинкго можно говорить, как о веществе, дополненном свойствами повышает приток крови в места, испытывающие недостаток в ней: мозг, конечности, артерии, вены и мелкие капилляры.

Вопрос. Что лучше масло криля или рыбий жир?

Ответ. Масло криля насыщено жирными кислотами и иными питающими элементами, отсутствующими в жире рыб. Препараты включают ДГКи ЭПК, однако они лучше усваиваются организмом с криловым маслом, благодаря участию фосфолипидов. Для достижения одного и того же эффекта, масла криля понадобиться меньше, чем того же Norvegian Fish Oil.

Вопрос. Какую дозировку выбрать?

Ответ. Детям и беременным лучше посоветоваться с врачом. Взрослым женщинам 1-2 капсулы в 24 часа, мужчинам – не более 3-4 в день. Препарат рекомендуется для детей от 1 года. По отзывам врачей биодобавку следует пить не менее месяца.

Что говорят врачи о вреде

Опасность масла связывают с двумя аспектами. О них в таблице.

Возможные причины негативного влияния
Плохая обработка выловленных рачков. Криль может содержать вредные вещества из-за загрязнения морей. Аллергическая реакция. Аллергикам на морские продукты следует сменить масло рачка на льняное.

Главной задачей в выборе препарата является – производитель обеспечивающий наибольшую степень очищения масла. Популярные вещества имеющею низкую стоимость могут иметь наихудшую очистку.

Высокая цена в Москве и заграницей, зачастую, гарантирует качество. Рекомендуется изучить отзывы покупателей и искать проверенные бренды.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий