Лаванда: полезные свойства + польза и вред для организма человека

ДРУГИЕ НАЗВАНИЯ ЛАВАНДЫ:

Alhucema, Лаванда обыкновенная, Английская лаванда, Французская лаванда, Садовая лаванда, Huile Essentielle de Lavande, Lavanda, Lavande, Lavande Anglaise, Lavande Espagnole, Lavande Fine, Lavande Officinale, Lavande Vraie, Lavandula, Лаванда узколистная, Лаванда Зубчатая, Лаванда Широколистная, Лаванда Лекарственная, Lavandula pubescens, Lavandula spica, Lavandula stoechas, Lavandula vera, Эфирное масло лаванды, Остохододус, Испанская лаванда, Шиповая лаванда, Настоящая лаванда.

Применение в медицине

Природа щедро наделила лаванду не только нежной красотой и восхитительным ароматом, но и разнообразными целебными качествами.

  • Самое известное действие лаванды – успокоительное. Эта трава способна снимать стресс, облегчать головные боли, устранять перепады настроения, стабилизировать нервную систему, что особенно важно для женщин в периоды ПМС и климакса.
  • Широкое антисептическое и бактерицидное действие настоя и масла лаванды активно применяется при лечении простудных и вирусных заболеваний, кожных воспалений и ожогов, грибковых поражений и экземы.
  • Способность этого цветка влиять на выработку эстрогена, не снижая при этом уровень тестостерона, особенно полезна для мужчин при лечении гиперплазии и аденомы простаты. А мочегонные свойства отвара растения помогают в терапии урологических заболеваний.
  • Лаванда обладает гипотензивным действием, а потому с успехом может применяться для лечения гипертонии и других сердечно-сосудистых патологий, связанных с повышенным давлением и ухудшением проводимости сосудов.
  • Спазмолитический и желчегонный эффекты растения способствуют устранению кишечных колик, застойных явлений в желчевыводящих путях, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта.
  • От чего еще помогает лаванда? От повышенной возбудимости у детей и бессонницы у взрослых. В обоих случаях ванны с настоем лаванды или подушечки с сушеной травой окажут мягкое седативное воздействие, помогут расслабиться и погрузиться в здоровый спокойный сон.
  • Когда собирать, как сушить

    Для заготовки соцветий лаванды больше всего подходит июль — время обильного цветения. В этот период концентрация эфирных масел максимальная. Листья можно собирать позже, вплоть до конца августа.

    Сушить растение нужно в хорошо проветриваемом помещении, оберегая от попадания прямых солнечных лучей. Соцветия без стеблей, листья раскладываем на бумагу, периодически перемешивая. Ещё один вариант — срезать соцветия со стеблем и засушить в виде букетиков, подвесив на верёвке.

    Хранить заготовленное сырьё лучше в стеклянной банке под крышкой или хлопковых мешках. Срок хранения лаванды — 2 года.

    В каком виде продаётся

    В продаже можно найти растение в свежем виде, в фильтр-пакетах в составе травяных сборов или монокомпонентного чая, а также в виде эфирного масла.

    Если вы решили приобрести свежие цветки и засушить их самостоятельно, уточните, где выросло растение. Применялись ли удобрения, инсектициды, противогрибковые средства, если да, то какие (органические или синтетические, какого класса опасности). Имейте в виду, что растения, выращенные около автомобильных магистралей и железнодорожных путей, могут накапливать тяжёлые металлы.

    При выборе готового чая также убедитесь об отсутствии вредных компонентов (лучше, если на упаковке будет указание о месте сбора растения).

    Применение в быту

    Добавление отвара лаванды или нескольких капель эфирного масла в воду для мытья полов в квартире дает возможность дополнительно продезинфицировать ваше жилое помещение, особенно если в доме есть животные.

    С удовольствием могу порекомендовать еще один простой и эффективный способ, которым пользуется моя мама: на ватные диски или тампоны нанести по 2-3 капли лавандового масла и разложить по углам во всей квартире. Кроме ненавязчивого аромата, получите дополнительную защиту от моли и комаров.

    Воздействие на организм

    Пользу лаванды для организма (и возможный вред, исходящий из представленных ниже воздействий на тело) можно суммировать с следующих пунктах:

    • улучшение лечения кожных заболеваний (акне, псориаз, экзема, аллергия);
    • ускорение заживления ран (ожоги, резные раны, другие открытые раны);
    • успокоение нервной системы;
    • улучшение кровотока;
    • помощь при проблемах со сном;
    • облегчение мигренозных и других головных болей;
    • улучшение пищеварения;
    • улучшение функции печени;
    • устранение метеоризма и боли в животе;
    • поддержка регулярного (и стабилизация) стула;
    • поддержка иммунитета;
    • антибактериальные и антисептические эффекты;
    • снижение высокого кровяного давления;
    • мочегонные эффекты – выведение лишней воды из организма;
    • облегчение кашля (астма, бронхит, аллергия, грипп) и ускорение выведения мокроты;
    • улучшение состояния и эластичности кожи (в т.ч. оздоровление кожи головы).

    Питательный состав лаванды

    В народной медицине лаванда применяется благодаря ее витаминному и минеральному составу.

    Энергетическая ценность (100 г):

    • КДж – 193,2;
    • ккал – 46.

    Питательная ценность (г/100 г):

    • углеводы – 9;
    • жиры – 0,9;
    • белок – 1,1.

    Другие полезные вещества (мг/100 г):

    • витамин А – 270 МЕ;
    • витамин С – 11;
    • железо – 2,5;
    • кальций – 210;
    • натрий – 5.

    Польза для женщин

    Польза растения для женщин – неоценима! Оно помогает облегчить климактерические проявления (приливы, гормональный дисбаланс), симптомы ПМС. Для женщин важна способность лаванды устранять и предотвращать приступы мигрени, т.к. они подвержены болезни намного больше, чем мужчины. Женщины могут пить чай, указанный выше, в аналогичной дозировке.

    При воспалительных процессах женских половых органов назначаются спринцевания с отваром. Однако, будьте осторожны: о проведении процедуры, продолжительности терапевтического курса и концентрации раствора необходимо посоветоваться с врачом!

    Не дозируйте природное лекарство самостоятельно – в противном случае вместо пользы рискуете нанести вред телу!

    Польза для мужчин

    Применение лаванды для мужчин целесообразно в случае проблем с простатой (в т.ч. аденомой) и для профилактики заболеваний этого органа. Чай из цветков предотвращает сердечно-сосудистые болезни, более характерные для представителей сильного пола, нежели для женщин.

    Лавандовый чай

    Вам надо:

    • 1-3 ч.л. цветов;
    • 1 стакан кипятка.

    Залейте цветки кипятком, настаивайте 10 минут, процедите. Рекомендуемая суточная доза составляет 2-3 стакана.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий